ファスティングジュース

ファスティングジュースはサイトなどで調べて自分で作ることもできますが、本格的に行うならしっかりとした専門知識をもとに作られた酵素ドリンクを使うほうが効果が期待できます。

自分で作ってみたいという方のために作り方をしらべてみました。
グレープフルーツ　1個半（600g）。
りんご　　　　　　2個（400g）。
オレンジ　　　　　2個（500g）。
マルチビタミン　　一粒。

一度作ってみてはいかがでしょうか。

下記の酵素ドリンクランキングや比較表も参考にしてくださいね。